1-OP-1 PERSONAL TRAINING
AANPAK
Intakegesprek
Alles start met een intakegesprek waarin we jouw huidige gezondheid, doelen en blessures bespreken.
Bewegings-assessment
Via een bewegingsassessment komen we te weten wat jouw zwakke schakels zijn.
Huidplooimeting
Onze huidplooimeting geeft ons meer inzicht over jouw vetmassadistributie en vetpercentage.
1-op-1 trainingssessies
Je gaat aan de slag met jouw persoonlijke TRANSFORM-coach in gerichte 1-op-1 personal trainingssessies die je dichter bij jouw doelstellingen brengen.
1-op-1 voedingsbegeleiding
Met een persoonlijke voedingsaanpak maken we het plaatje compleet en zorgen we samen voor een uiterlijke én innerlijke transformatie.